《拜託了冰箱 轟趴季》綜藝線上看

2026年8月8日 更新 BINGE WATCH
《拜託了冰箱 轟趴季》綜藝線上看 (2026)
地區 中國
類型 綜藝
題材 真人秀 美食 社交
導演 何炅、胡悅
演員 何炅、王嘉爾、高卿塵
集數 10 (每集 90 分鐘)
首播日期 2021-06-22


《拜託了冰箱 轟趴季》是《拜託了冰箱》系列的第七季,也是全系列改動最大的一次。

何炅與王嘉爾擔任主持人,並與高卿塵、劉彰、陳梓銘組成轟趴策劃團,替來訪的朋友設計聚會玩法。

原本的開箱與訪談被大幅調整,主場地換成含露台、健身房與遊戲區的三層轟趴館。

如果你想看的是明星社交與遊戲互動,這一季的設計方向會合。

但如果你是衝著前六季的美食訪談而來,要先知道這一季的重心已經移開,開箱與烹飪的比重被壓到很低,食材改由遊戲贏取。


節目設定在一座三層的轟趴館裡,空間本身就是這一季的核心改動:露台、健身房與遊戲區取代了前六季的廚房與訪談桌,成為主要活動場域。制度上分成兩組,轟趴策劃團負責設計玩法與招待,美食助力團由廚師組成,負責把食材變成餐點。整季圍繞「攢一場轟趴」這個主題運轉,每一期招待不同的來訪嘉賓。

策劃團要在有限條件下辦出一場讓客人滿意的聚會,而食材不是直接給的,得靠健身單車、說數字、捉迷藏等遊戲贏取盲盒才能取得。想端出好菜就得先在遊戲裡贏,這是這一季的主要張力來源。來訪嘉賓則帶著各自的社交狀態進場,節目要在遊戲流程之間找出讓他們自然交流的空隙。

節奏偏快,遊戲環節密集,鏡頭多在三層空間之間切換,熱鬧程度高於前六季。基調輕鬆,以玩樂與互動為主,深度訪談的段落大幅減少。美食仍然存在,但位置從主角退到遊戲的獎勵端,整體觀感更接近一場錄下來的派對而非美食談話節目。


何炅 飾 主持人

節目主持人,同時是轟趴策劃團成員,負責串接各個遊戲環節與嘉賓互動,是全季固定出席、貫穿每一期的核心位置。

王嘉爾 飾 主持人

節目主持人,同為轟趴策劃團成員,負責帶動現場氣氛與遊戲進行,並在部分環節擔任嘉賓之間的溝通橋樑。

高卿塵 飾 轟趴策劃團

轟趴策劃團成員,參與聚會玩法的設計與執行,在遊戲環節中與其他策劃團成員分工,負責替來訪嘉賓安排流程。


豆瓣
3.7 / 10

主場地換成三層轟趴館,空間主導流程

這一季把場地升級為包含露台、健身房與遊戲區的三層空間,節目流程直接跟著空間走。前六季固定的開箱與訪談桌不再是中心,錄製動線改由各樓層的功能區串接。

空間改動讓可玩的環節變多,畫面更熱鬧,鏡頭也有更多切換的餘地。同時也讓談話難以定點展開,人物之間的交流被切成較短的片段。

食材改用遊戲贏取,美食退到獎勵端

本季核心環節從開箱、訪談與烹飪,轉為透過健身單車、說數字、捉迷藏等遊戲贏取裝有食材的盲盒。廚師組成的美食助力團負責後段料理,但能拿到什麼食材由前段的遊戲結果決定。

這讓美食成為遊戲的結果而非節目的主體,先後順序整個倒了過來。系列原本以廚師陣容與料理為賣點,此一改動也是後續爭議集中的地方。

策劃團與助力團分工,固定班底擴編

本季把常駐陣容拆成兩組:何炅、王嘉爾與高卿塵、劉彰、陳梓銘組成轟趴策劃團,負責設計玩法;黃研、梁嚴巍等廚師組成美食助力團,負責料理環節。兩組人馬在每一期分別承擔前後段。

分工讓每期流程有固定的骨架,不必完全依賴飛行嘉賓來撐場。但常駐人數增加之後,單一嘉賓能分到的鏡頭與交流時間也就相對變少。


豆瓣 3.7 分(滿分 10),資料取得日 2026-08-08。該季已完結,媒體報導提及分數在播出期間持續下探。

💬 評論

澎湃新聞 2021 年 7 月的報導指出,本季的開箱環節被嚴重弱化,美食與訪談兩大核心環節幾乎沒有存在感,並提到飛行嘉賓的冰箱被贊助商的冰箱取代。該報導亦指出,系列前六季的豆瓣平均分為 7.35。