《你們說了算》是一檔在青島里院取景的合宿競技真人秀，把兩支各自從別的節目走出來的班底放到同一組院落裡：張遠、陸虎、王櫟鑫組成的再就業小隊，對上鷺卓、李昊、趙小童、何浩楠組成的十個勤天小隊。
節目以直播的方式進行，觀眾可以在過程中投票，決定嘉賓接下來要挑戰哪一項任務。
如果你原本就在追《種地吧》或再就業男團的相關內容，對這兩組人湊在一起的相處方式有興趣，或喜歡靠現場反應撐場的遊戲節目，這檔會比較貼近。
相對的，它的競技項目多是短時間就能分出勝負的小遊戲，沒有複雜賽制或大型戶外任務。
節目的舞台設在青島的里院——一種在天井四周圍出住戶、廊道彼此相通的老式院落建築。兩支隊伍週末入住其中，吃飯、聊天與比賽都在這組院落裡完成。除了競技段落，節目也安排了合宿裡的對話環節，讓兩隊人針對年輕觀眾關心的話題交換各自的看法，生活場景與比賽場景因此交錯在一起。
兩支隊伍的來歷不同：張遠、陸虎、王櫟鑫是選秀出身、多年後重新集結的再就業小隊；鷺卓、李昊、趙小童、何浩楠則來自勞作紀實真人秀的十個勤天。前者的默契建立在長年的共同經歷上，後者習慣的是以體力與分工完成任務。兩邊要爭的是每一輪遊戲的勝負，而決定他們比什麼的是觀眾——直播過程中的投票會直接指定下一項任務。
節目以直播為主要形式，正片再從直播內容剪輯而成，段落之間的推進因此主要靠現場的即時反應，而不是預設的腳本。整體調性偏輕鬆吵鬧，笑點多來自嘉賓之間的互相調侃與遊戲時的失誤，畫面停留在院落與室內，沒有太多外景轉場。
節目在直播中進行，觀眾可以在過程裡投票，決定張遠、陸虎、王櫟鑫與鷺卓、李昊、趙小童、何浩楠接下來要挑戰哪一項競技任務。開場階段還設有無限重生的機制，同一項遊戲可以反覆重來。
任務順序因此不由製作端單方面決定，走向會隨票數改變；也因為投票是即時的，同一個項目可能被觀眾一再指定，重複出現在同一場直播裡。
再就業小隊的張遠、陸虎、王櫟鑫來自選秀節目，多年後重新以團體形式活動；十個勤天的鷺卓、李昊、趙小童、何浩楠則出自勞作紀實真人秀。兩組人在節目裡是對手，卻共用同一組院落與同一套規則。
可看的不只是誰贏，還有兩種不同來歷的相處模式擺在一起會怎麼運作。這也讓每一輪的分組意義超出比賽本身，成為兩邊互相認識的過程。
除了遊戲，節目固定安排合宿裡的談話段落，讓兩隊人針對貼近年輕觀眾的話題交換想法。這些對話發生在飯桌、院子這類日常場景，與競技段落交替出現，中間不另外設計轉場或主持串接。
談話環節讓節目在勝負之外還有另一條線，也讓嘉賓有機會說出遊戲裡看不到的部分。整場的觀看重心因此分散在競技與相處兩邊，不是只看輸贏。
騰訊新聞刊出的一篇評論對節目提出幾項質疑：認為直播形式讓內容被過度簡化，遊戲設計偏向棚內常見的類型；也指出節目沒有做出屬於這兩組人特色的項目，主要靠嘉賓自己撐場，並批評剪輯的節奏混亂無序。
