《火箭少女101研究所》綜藝線上看

2026年8月16日 更新 BINGE WATCH
《火箭少女101研究所》綜藝線上看 (2026)
地區 中國
類型 綜藝
題材 真人秀
導演 羊咩咩
演員 孟美岐、吳宣儀、楊超越、段奧娟、Yamy、賴美雲、紫寧、Sunnee、李紫婷、傅菁、徐夢潔
集數 50
首播日期 2018-07-12
製作公司 企鵝影視、哇唧唧哇


《火箭少女101研究所》是女子團體火箭少女101的專屬團綜,以紀錄形式跟拍成員的工作與生活。

節目採倒數編號的形式推進,內容涵蓋單曲與 MV 的幕後、行程之間的休息時間,以及成員之間的遊戲與互動。

由企鵝影視與哇唧唧哇聯合製作,羊咩咩擔任導演。

如果你本來就在追火箭少女101,或想看女團在成團初期的實際工作狀態,這個節目的取向會比較接近。

它沒有固定的關卡或任務設計,多數段落就是跟著行程走;想看有企劃、有規則的競技型綜藝,這裡提供的東西不太一樣。


火箭少女101是 2018 年透過選秀節目選出的十一人女子團體,成員來自不同的公司與背景,在節目結束後才第一次以團體身分共同活動。團體有明確的活動期限,時間一開始就在倒數。這個前提決定了團綜的形態:不是把人放進虛構情境,而是跟著她們實際的通告、排練與宣傳跑。鏡頭記錄的就是這段被壓縮過的共同時間。

節目要處理的核心問題,是把十一個剛認識的人放在同一個團體裡會發生什麼。成員各自來自不同公司,行程、資源與經紀安排都不一致,能湊在一起錄影的時間有限;節目要的則是完整呈現團體的日常,兩者之間本來就有拉扯。這也讓每一次錄影的組成不固定——有時十一人到齊,有時只到得了幾位,鏡頭就跟著當天實際在場的人走。

整體形式接近跟拍紀錄,內容由行程之間的片段串接而成:練習室、後台、休息時間,以及成員互相整人的遊戲環節。調性輕鬆日常,沒有固定的關卡設計,主題隨當時的工作內容變動。也有以單一成員為主的回顧段落,把該成員從選秀到成團的過程整理成獨立的一段。


孟美岐 飾 火箭少女101
吳宣儀 飾 火箭少女101
楊超越 飾 火箭少女101
段奧娟 飾 火箭少女101
Yamy 飾 火箭少女101
賴美雲 飾 火箭少女101
紫寧 飾 火箭少女101
Sunnee 飾 火箭少女101
李紫婷 飾 火箭少女101
傅菁 飾 火箭少女101
徐夢潔 飾 火箭少女101

跟拍女團成團初期的實際工作行程

節目的素材來自成員真實的通告與排練:錄音室、練習室、後台、拍攝現場都在鏡頭範圍內。其中包含單曲與 MV 的製作過程,觀眾看得到成品之外的準備階段,例如排舞、對嘴與造型調整。

這種取材讓節目的內容跟著團體的實際進度走,不需要另外設計情境。相對的,行程本身的密度決定了每一段能拍到什麼,忙碌時期的素材會比較零碎。

十一位成員全員參與,鏡頭分配隨出席變動

團體的十一位成員都是節目的固定班底,但因為各自的行程不同,實際到場的人數並不固定。有些段落是全員到齊的集體活動,也有只有部分成員參與的小規模內容,鏡頭就跟著當天在場的人分配。

人數不固定讓不同組合之間的互動有機會被拍到,小規模的段落通常對話密度較高。豆瓣短評中就有觀眾特別提到只有八個人的那一段最好看。

以倒數編號推進的長期紀錄企劃

節目一開始就採倒數的編號方式,把播出的順序設計成往回數的形式,對應團體有限的活動時間。這個框架讓每一段內容都帶著時間感,觀眾在看的時候會意識到剩下的次數正在減少。企劃最終在原定的數量之前結束。

倒數的設計把一檔日常向的節目和團體的時限綁在一起,讓零散的生活片段有了共同的方向。代價是後期的內容仍以日常為主,倒數本身沒有帶來額外的結構變化。


✅ 好評

有觀眾在相關討論中提到,節目後段的內容比開頭好看,尷尬的段落變少,成員之間的互動看起來自在,每個人也都拿得到足夠的鏡頭,剪輯上的處理比早期更順。

💬 評論

同一批討論裡也有負面意見:豆瓣短評有人形容整個節目像是土味影片的合集,認為內容缺乏深度與實質;相關討論中對節目的製作水準與內容厚度也出現過類似的質疑。