《早餐中國 第三季》綜藝線上看

Breakfast in China

2026年8月30日 更新 BINGE WATCH
《早餐中國 第三季》綜藝線上看 (2026)
英文劇名 Breakfast in China
地區 中國
類型 綜藝
題材 紀錄片 美食
導演 王聖志
集數 30
首播日期 2020-10-19
製作公司 騰訊視頻、福建海峽衛視


《早餐中國 第三季》是一套走訪各地早餐店的微紀錄片,由王聖志執導,延續前兩季的做法:走進一家在地的早餐店,拍下老闆備料、開店、招呼客人的完整流程,再從中帶出這家店背後的一個家庭。

這一季一共走訪三十家店,其中北方的早餐品項占了不小的比例。

如果你喜歡看具體的手工流程,想知道一碗麵或一籠包子從凌晨幾點開始準備,或是對小店經營者的日常有興趣,這套片子的拍法會對上。

它不做美食評比,也不排名,看的是一家店怎麼開起來、又怎麼撐下去。


取材範圍是全國各地的早餐店,從河北的驢肉火燒、安徽的牛肉饃,到黑龍江的豆腐腦、陝西的豆腐泡,多半是開在巷口或市場邊的小店。這些店的共同條件是開門時間極早,老闆的作息被固定在凌晨,生意規模不大,客人多是住在附近的常客。整套片子的骨架,就建立在這種地理分布與作息上。

主角是店主本人,他們想做的事情很單純:把這門生意穩定地做下去。與之相對的是具體而重複的條件——凌晨起床、長時間站在灶前、食材價格與客源的起伏,以及子女願不願意接手的問題。片子不替他們下結論,而是讓這兩股力量並存在同一段畫面裡:手上的活很熟練,講到往後的打算時語氣卻不確定。

拍法採短片形式,鏡頭多半貼近雙手與鍋灶,收音保留油鍋聲、刀工聲與招呼客人的談話。推進速度快,一段接一段,鋪陳不多。旁白比重低,多數訊息由店主自己開口說出來。整體調性平實,不刻意煽情,也不把小店的辛苦包裝成勵志故事。


走訪河北、安徽、黑龍江、陝西等地

這一季把驢肉火燒、牛肉饃、豆腐腦、豆腐泡這類北方早餐納進取材名單,地理跨度從華北、華東一路到東北與西北。同一個品項在不同城市的做法差異,也就跟著被拍成可以互相對照的段落。

分布拉開之後,觀眾看到的不只是幾道小吃,而是各地早晨的作息差異:什麼時間開門、賣給哪些人、配什麼一起吃,換一個地方就換一套規矩。

內容從食物本身延伸到店主的處境

除了拍製作流程,這一季花了更多篇幅在人身上:老闆幾點起床、店面怎麼租下來、家人有沒有一起顧店、下一代要不要接手。鏡頭會在忙完的空檔停下來,讓店主自己講這些事,而不是靠旁白代為說明。

食物因此變成進入一個家庭的入口。觀眾看完一段之後記得的,往往不只是那碗東西長什麼樣子,還有做這碗東西的人現在過著什麼樣的日子。

短片形式,聲音以現場收音為主

每一則片子的長度都很短,結構固定:從備料開始,接開門營業,再到客人上門。配樂用得節制,主要的聲音來源是油鍋、刀工、機具與店裡的談話,鏡頭也多半停在手部與灶台的近景上。

短而規律的形式讓內容容易被連續看下去,也逼得每一段都必須在很短的篇幅裡把重點交代清楚。代價是單一店家能被展開的深度相當有限。


✅ 好評

有評論指出,這一季的篇幅拉開之後,觀眾的注意力從食物本身轉到店主起得多早這件事上,開始意識到賣早餐並不輕鬆;新華網的報導也提到,片子用食物帶出的是普通人的生活狀態,而不是單純的美食介紹。