《令人心動的offer 第7季》是一檔 2025 年推出的職場觀察真人秀，這一季把鏡頭轉向傳媒業，主角是想當主持人的年輕人。
他們到上海的電視台新聞中心實習一個月，在帶教老師指導下完成新聞播報、深度訪談、民生新聞採製與大型活動直播等八個課題，爭取最後的正式錄用；觀察團則在觀察室裡看實習的過程並加以討論。
實習生共十一人，年齡介於 21 到 27 歲，有科班出身的，有待過央視等主流媒體的，也有網紅博主和脫口秀從業者。
帶教老師是陳辰、柏栩栩與臧熹，陳魯豫以特邀帶教的身分加入；觀察團則由陳銘、張泉靈、王子奇、賀峻霖、徐志勝等人組成。
實習在真實的工作場景裡進行，包括 4K 超高清的新聞演播室與外場報導。帶教老師從台風、情緒管理講到危機處理，實習生則要面對模擬突發新聞播報、直播連線、圓桌對話與外景街採等任務。每個課題的考核重點不同：新聞播報看權威感，深度訪談看思辨，民生新聞看共情，大型活動直播則看綜合能力。
名額從一開始就在變動。劉騤和張寧寧在首集結束時就離開了實習；劉佳寧中途加入，隨後在踢館中失利。
民生新聞課題要求實習生從找線索、實地探訪一路做到成片，節目組事先到基層社區調研，挑出真實的議題交給他們。
帶領實習生的主持人之一，從台風、情緒管理到危機處理，指導實習生完成各個課題。
帶領實習生的主持人之一，本身是電視台融媒體中心的首席主持人。
在民生新聞課題裡，實習生要調查有人非法販售活禽的情況，必須以暗訪方式蒐集證據，再把採到的內容剪成新聞。
新華網的評論文章提到，這類暗訪牽涉到新聞報導的倫理難題，例如暗訪中的隱瞞身分，與受訪者個人利益之間的衝突。
截至 2026 年 6 月 3 日，豆瓣評分為 8.0 分（滿分 10 分），約有七千人評分。
封面新聞的報導指出，無緩衝的淘汰與凌晨突發任務等環節，貼近傳媒業高壓、高強度的工作狀態，有從業者表示「彷彿看到了剛入行的自己」。新華網的評論則認為，節目呈現了年輕人以熱愛投入理想的過程。
播出期間曾出現「高分低評」的討論，有網友認為評委的打分不公平；也有觀眾覺得節目帶著「小圈子自嗨」的味道。
