02
劇情簡介
主持人阿雅和十位明星好友分別出門，在世界各地走了十趟，一趟只帶一位來賓，目的地都不一樣：和徐熙娣去尚比亞的大象孤兒院，和春夏到美國追龍捲風，和竇驍去印尼攀登查亞峰。
《奇遇人生》是 2018 年推出的明星紀實真人秀，這是它的第一季。
其餘幾趟是毛不易在台灣探訪老人院、朴樹去古巴、宋佳到珠海與澳門認識女拳王蔡宗菊、范曉萱去喀納斯湖、李誕到日本禪修、趙立新與白舉綱在冰島看極光，最後一趟是陳學冬到瀘水市的山區找電影放映員。
全程用拍紀錄片的方式記錄，沒有旁白。
地區 中國
類型 綜藝
題材
導演 趙琦
演員 阿雅
集數 10
首播日期 2018-09-25
製作公司 企鵝影視、奇遇工作室
01
《奇遇人生》在哪裡可以看？
- 腾讯视频『奇遇人生』
- 腾讯视频『奇遇人生悠享版』
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03
故事大綱
現場分成兩圈：貼著來賓的通常只有兩位攝影師和一位收音師，導演與攝影助理退在外圈，盡量不入鏡。攝影師被要求不進來賓的房間。機器能開就開著，毛不易在台灣那一趟留下約 20T 的素材，將近查亞峰那一趟的七倍。剪輯時保留了等待的過程，龍捲風的場面也沒有配上激昂的音樂。
04
演員角色
阿雅 飾 主持人
節目的固定主持人，每一趟旅行都由她和一位明星好友同行。去印尼攀登查亞峰那一趟，她因為高山反應中途放棄。
05
評分
06
看點亮點
攝影與剪輯由紀錄片團隊負責
總導演趙琦是紀錄片導演，把這個節目定位成關於旅途的紀實作品。攝影指導孫少光與他合作了十多年，剪輯指導林欣民剪過紀錄片《大同》，分集導演有歐大明、洪維志、趙青等人。
負責第一趟的洪維志原本以十五分鐘為單位排行程，趙琦認為拍紀錄片本來就會失控，不必排得這麼細。
行程出了狀況就照實拍下去
在尚比亞的第二天，孤兒院有小象走失，團隊當場改拍這件事。查亞峰原本選在旱季上山，卻連下五天雨，一行人困在旅館，分集導演歐大明轉而去拍竇驍、登山教練孫斌和阿雅各自怎麼等。
毛不易在台灣為音樂療癒籌備了一場演唱會，上台前才被告知因為版權問題不能唱別人的歌。春夏在科羅拉多追龍捲風，連著幾天都只差一點，五天裡大半時間在車上。
07
觀眾評價
2026 年 10 月 13 日查閱時，豆瓣條目為 8.7 分（滿分 10 分），約六萬四千人評價。界面新聞報導過，播出初期近萬人評分時曾是 9.2 分。
✅ 好評
界面新聞整理豆瓣上的評語時提到，網友常用的說法是「安靜高級」。豆瓣也有影評認為，用紀錄片的方式拍攝，減少了一般真人秀常被批評的編排痕跡。
💬 評論
豆瓣另一篇影評質疑這個節目的定位，認為它缺少知識性的內容，情緒的烘托又停在表面，這個問題在前兩趟旅行最明顯。
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