《放開我北鼻》綜藝線上看

Let Go of My Baby

2026年9月1日 更新 BINGE WATCH
《放開我北鼻》綜藝線上看 (2026)
英文劇名 Let Go of My Baby
地區 中國
類型 綜藝
題材 真人秀 親子
導演 吳葉
編劇 王笑來
演員 馬天宇、于小彤、劉憲華、徐海喬、侯明昊、沈夢辰
集數 12 (每集 45 分鐘)
首播日期 2016-06-26
製作公司 上海東方娛樂傳媒集團


《放開我北鼻》是一檔成長觀察類真人秀,把幾位年輕藝人放進與素人孩童同住的環境裡,讓他們接手餵食、哄睡與外出照顧的全部工作。

節目以「孩次元」為概念,在剪輯上加入動畫線條與遊戲式的圖文包裝,由《花樣姐姐》製作人李文妤擔任製作人,吳葉擔任總導演。

如果你平常就會看親子或素人觀察類的節目,或者對「沒有育兒經驗的人被丟進育兒現場」這種設定感興趣,這檔節目的走向會符合預期。

它沒有競賽或淘汰機制,事件密度不高,多半靠孩子的臨場反應撐起段落。


節目的設定是把幾位年輕藝人與一群學齡前的素人孩童放進同一個住所,讓雙方在鏡頭前共同生活。成年成員必須自行分工,處理備餐、洗澡、午睡與外出等所有環節,過程中沒有家長在場代勞。孩子的年齡與性格差距明顯,有人語言表達已經流利,有人還在鬧脾氣的階段,照顧難度因此逐日浮現。

成年成員想完成節目交付的照顧任務,孩子卻不受任務進度約束:該吃飯的時候不肯坐下,該午睡的時候還在跑動,外出行程也經常因為情緒而中斷。另一方面,孩子有自己的需求與依賴對象,會挑人抱、挑人餵,讓成年成員之間的分工不斷被重新安排。張力就來自大人有進度、小孩沒有進度的落差,兩邊都不算做錯什麼。

整體節奏偏鬆,以生活片段和對話為主,沒有競賽或投票環節。剪輯大量使用動畫線條、狀聲字與遊戲式圖卡,把孩子的反應誇張化處理,畫面色調明亮。情緒起伏主要落在孩子哭鬧與和好的段落,收尾多半停在較平緩的日常畫面上。


馬天宇 飾 哥哥

與素人孩童同住的成年成員之一,負責餵食、洗澡與哄睡等日常照顧,並帶著孩子完成各集安排的外出行程。

于小彤 飾 哥哥

節目中的成年照顧者,日常分擔看顧、備餐與陪玩的工作,並跟著孩子參與每一集設定的生活任務。

劉憲華 飾 哥哥

加入照顧陣容的成年成員,除了分擔起居照料,也在遊戲與才藝環節裡帶著孩子一起完成活動。

徐海喬 飾 哥哥

節目中的成年照顧者之一,工作內容同樣是全天候看顧孩子的生活起居,並參與各集的外出任務。

侯明昊 飾 哥哥

初期以「神秘熊」的玩偶造型出現在孩子面前,之後以照顧者身分加入日常起居與陪伴的工作。

沈夢辰

節目中的成年成員之一,同樣參與孩子的日常照料,並跟著群體完成節目設定的各項生活任務。


豆瓣
8.4 / 10

用二次元視覺包裝真人秀的生活片段

節目提出「孩次元」概念,在後期剪輯裡加入動畫線條、狀聲字與遊戲式的圖文包裝,把孩子的表情和動作放大成類似漫畫分格的效果,也把經典遊戲的畫面元素放進轉場,讓生活片段不只是單純的紀錄。

這層包裝改變了觀看的重心:同樣一段哄睡或搶玩具,經過動畫線條與圖卡標註之後成為有節奏的橋段,代價是原始互動的細節會被壓縮掉一部分。

照顧工作全部交給沒有育兒經驗的成年成員

節目讓馬天宇、于小彤、劉憲華、徐海喬、侯明昊與沈夢辰接手孩子的全部日常,備餐、洗澡、午睡與外出都要自行分工,現場沒有家長代勞;侯明昊初期還以「神秘熊」的玩偶造型出現,先用這個身分和孩子建立關係。

因為照顧者本身是新手,出錯與手忙腳亂會直接留在畫面上,段落的推進靠的是他們臨時想出來的辦法,而不是既定流程,看點也就落在應變的過程。

以素人孩童而非藝人子女作為節目主角

參與的孩子全部來自素人家庭,不是藝人的子女,節目也沒有安排家長同行入住。孩子的性格差異被完整保留,有的已能清楚表達需求,有的仍以哭鬧溝通,成年成員必須逐一摸索每個人的相處方式。

這個選角方式讓鏡頭停留在孩子本身,而不是家庭關係;相對的,觀眾看不到親子之間既有的默契,所有互動都得從陌生開始一點一點建立。


豆瓣評分 8.4(滿分 10),資料取得日 2026-09-01。該季在 2016 年播畢,分數是完結之後累積的結果。

✅ 好評

百度百科的節目評價提到,這一季的形式與二次元視覺呈現讓部分觀眾感到新鮮,經典遊戲元素的植入也被認為喚起了童年記憶;另有報導指出,節目的微博主話題累積了超過二十億的閱讀量與三百多萬則討論。

💬 評論

同一批討論裡也出現不同意見:有評論指出,節目的彈幕內容多半停留在粉絲向的感嘆,像是「好萌」「好蘇」這類即時反應,圍繞節目內容本身的討論相對稀少,關注點集中在特定成員身上。