《一飯封神 第2季》綜藝線上看

2026年9月13日 更新 BINGE WATCH
《一飯封神 第2季》綜藝線上看 (2026)
地區 中國
類型 綜藝
題材 美食 競技 真人秀
演員 謝霆鋒、陳曉卿、李誕
集數 2
首播日期 2026-07-29


《一飯封神 第2季》是一檔廚藝競技節目,2026 年 7 月推出。

本季集結一百位廚師同場較量,其中十六位是履歷完整的殿堂級大廚,另外八十四位來自民間。

競技場地把灶台圍成一個巨大圓圈,所有人的操作彼此可見。

評判由謝霆鋒、張勇與鄭永麒三人負責,陳曉卿擔任總顧問。

如果你看廚藝節目時在意的是製作過程本身,也就是刀工、火候與擺盤如何在限定時間內完成,本季把大量篇幅放在灶台前。

如果你偏好選手之間慢慢長出來的故事線,本季淘汰率達七成,人數縮減得快,關係鋪陳的空間相對有限。


節目把一百位廚師放進同一個場地,讓兩種身分的人直接對上:一種是在專業餐飲體系裡累積多年的殿堂級大廚,另一種是從民間餐館與家常灶台走出來的小廚。環形的競技空間讓所有人的操作彼此可見,硬體規格也較上一季迭代,廚師在同一套條件下做菜,剩下的差別落在人身上。

參賽的廚師要的是留下來,而晉級名額有限,全季淘汰率達七成。三位評審把關,從食材認知、風味完成度與創意突破三個維度評判。本季取消了上一季給大廚的首輪豁免權,晉級也不再設「待定」的滿員輪換機制,等於把資歷帶來的緩衝拿掉;小廚一方則有多位從業數十年的資深廚師。

節奏由一場接一場的對決推進,做菜、試菜、宣布結果的循環佔去大部分篇幅,敘事重心在灶台而不在選手的日常。李誕在場邊以觀眾角度接話,調性因此不至於全程緊繃。人物故事穿插在賽段之間,例如一對父子廚師的代際傳承段落。


謝霆鋒 飾 評審

本季評審之一,與另兩位評審依食材認知、風味完成度與創意突破三個維度評判參賽者的作品,並當場決定晉級與淘汰。

陳曉卿 飾 總顧問

本季總顧問,不進評判席,職責偏向從飲食文化的角度補充菜色與食材的背景,替競技段落提供另一層解說。

李誕 飾 美食嘴替

本季的美食嘴替,站在場邊以一般觀眾的角度接話,把專業術語與評判標準翻成外行聽得懂的說法。


灶台圍成圓圈,百位廚師同場開火

本季把競技空間改成環形,一百位廚師的灶台圍成一個巨大圓圈,硬體規格較上一季迭代。參賽者由十六位殿堂級大廚與八十四位民間小廚組成,所有人在同一個視野範圍內同時開火。

圍成圓圈之後,廚師能看見彼此的進度與做法,鏡頭也不必在分散的隔間之間切換。代價是同時進行的線索變多,單一選手的完整過程較難連續呈現。

取消大廚豁免權,淘汰率拉到七成

上一季給殿堂級大廚的首輪豁免權在本季取消,晉級也不再設「待定」的滿員輪換機制。評審依食材認知、風味完成度與創意突破三個維度評判,通過與否當場定案,全季淘汰率達七成。

規則收緊之後,大廚與小廚在第一輪就站上同一條起跑線,資歷不再提供緩衝。人數縮減的速度也隨之加快,賽程前段的汰換密度相當高。

評判席之外另設顧問與場邊解說

評判席由謝霆鋒、張勇與鄭永麒三人組成,陳曉卿擔任總顧問,李誕以美食嘴替的身分在場邊接話。上一季的前三名屈雨瑜、楊艷彬與黎子安則組成美食觀戰團,從參賽者的角度看這一季。

專業評判與觀眾視角因此分由不同人承擔:評審談的是技術指標,場邊解說負責把外行看不懂的環節翻成一般人的說法,觀戰團則補上參賽者自己才知道的處境。


✅ 好評

有評論指出,節目把長期在後廚工作的廚師推到台前,讓一般觀眾看見他們的手藝;同一篇文章也提到,一對父子廚師的代際傳承段落是本季較受注意的內容。

💬 評論

同一篇評論提出的不同意見是:大小廚同場之後身分界線變得模糊,小廚陣容中不乏從業四十年以上的資深廚師,原本靠身分落差撐起的張力因此減弱。文中另引述網友認為評判標準交代得不夠清楚。