《向內一公里》綜藝線上看

中國首檔女性身心成長場景對話節目。

楊瀾褪去採訪者身份，與女性並肩同行。

不是棚內訪談，不是道理灌輸一一在徒步、呼吸與靜默的真實生活場景中，讓身體帶出對話，讓情緒自然流露，讓成長真實發生。

六位頂級女性嘉賓，六段真實人生體驗，一檔回應時代情緒的身心成長節目:停止向外證明，開始向內悅納。

聚焦女性群體，圍繞情緒壓力、身體邊界、野心與恐懼、自我接納等女性生命各階段共同面臨的議題展開探討，每期沉澱一個真實可實踐的身心成長方法，幫助女性從"知道"走向"做到”。