《上新了·故宫第3季》是 2020 年 10 月推出的文化類季播節目，這一年適逢紫禁城建成六百年、故宮博物院成立九十五年。
節目裡的「故宮文創新品開發員」進宮完成探索任務，從建築與文物中找出設計元素，再做成文創產品。
本季以「生生不息」作為貫穿各期的主題。
設計的部分改由學生與青年設計師競爭。
首期由兩位開發員各帶一支設計類高校的隊伍，人在宮裡把找到的元素拍下來傳回去，學生即時著手設計，兩隊再比方案。
各期的題目包括流失文物回歸的經過、與科舉金榜題名有關的遺存、宮殿裡的數字、修復文物的匠人，以及故宮的用色。
首期的任務以「定、守、護」三個字為線索。「定」指的是藏在中軸線上、少有人知道的故宮幾何中心點，開發員沿著太和殿所在的中軸線尋找；之後來到收藏明清兩代文物的欽安殿，以及環繞紫禁城的金水河。張魯一也出現在這一期。當期的設計題目是帆布鞋，兩支學生隊伍還為配色與個性化的程度辦了一場辯論。
三季都在的開發員。首期帶領清華大學美術學院的學生組成「時空隊」，把在宮裡找到的元素傳給學生設計。
本季加入的開發員。首期與中央美術學院的學生組成「經典隊」，和另一隊比拚同一個題目的設計方案。
本季加入的開發員，與其他開發員一同帶著來協助的嘉賓完成宮裡的探索任務。
製作方在開播前表示，本季集結各地設計類高校的學生與青年設計師「競爭上崗」。首期由清華大學美術學院與中央美術學院各組一隊，據《中國日報》的報導，全季共有二十所高校的學生參與。
首期比出來的產品是兩款帆布鞋，名為「青雲躍」與「雲山履」；第二期的產品則是桌上擺飾「萌之歸寶」。
2026 年 10 月 9 日查閱時，豆瓣《上新了·故宮 第三季》條目為 8.3 分（滿分 10 分），約四千二百人評分，其中四星佔 46.1%、五星佔 34.9%。
豆瓣有觀眾指出，這一季淡化了嘉賓提問的痕跡，把重點放在故宮六百年的歷史上；也有觀眾認為，讓校園隊伍比拚文創方案的做法，使設計環節活絡起來。
