《H-Club: 健身戀愛》綜藝線上看

H Club

2026年8月14日 更新 BINGE WATCH
《H-Club: 健身戀愛》綜藝線上看 (2026)
英文劇名 H Club
地區 韓國
類型 綜藝
題材 實境 戀愛 健身
演員 馬王、宥斌
集數 14 (每集 27 分鐘)
首播日期 2022-05-19
製作公司 Dumdum Studio(SkyTV 數位工作室)


《H-Club: 健身戀愛》是一檔韓國戀愛實境節目,把配對過程整個搬進健身房。

男女各四人共八位素人參賽者,在同一間場館裡共同生活、一起訓練,透過五個回合的任務累積分數,任務分成個人項目與男女搭檔項目兩類。

節目由馬王與宥斌擔任主持,在旁說明規則並帶出名次。

如果你看戀愛實境節目時比較在意參賽者怎麼被規則推著走,而不是抒情的告白場面,這檔節目的做法會比較合。

它把好感換算成分數,鏡頭多半停在器材與訓練動作上,室外約會與獨白的比重相對低。


節目的舞台是一間被單獨包下來的健身房,八位參賽者在裡面共同生活,訓練、用餐與交談都在同一個空間內完成,對外的接觸降到最低。男女各四人,全員以節目安排的成員身分登場,進場時對彼此一無所知。整段過程被壓縮在二十四小時之內,健身器材既是訓練工具,也是節目用來安排兩人靠近的裝置。

參賽者要的是同一件事:在有限的時間裡,讓自己心儀的對象也選擇自己。擋在中間的是節目的計分制,好感沒辦法直接表達,得換成任務裡的名次。五個回合中,個人項目考的是自己的體能,搭檔項目則要先找到願意跟自己配對的人,而搭檔的選擇本身就已經是一種表態。最後只有男女各一位拿到成為情侶的資格。

整體調性偏輕快,訓練畫面與參賽者私下的對話交錯剪接,兩位主持人的解說穿插其間,作為觀眾理解場上狀況的入口。鏡頭多是健身房內的近距離拍攝,需要兩人配合的動作是固定會被放大的段落。節奏跟著回合走,一輪任務結束就結算一次名次。


馬王 飾 主持人

節目主持人之一,負責在任務開始前說明規則與計分方式,並在參賽者挑戰的過程中即時解說場上狀況。

宥斌 飾 主持人

另一位主持人,與搭檔一起帶著賽程走,於回合結束後說明名次變化,並就參賽者之間的互動提出觀察。


MyDramaList
7.1 / 10
12 則評論

把好感換算成任務分數的配對規則

八位參賽者分成男女各四人,要在五個回合的對決裡累積分數,項目分為個人任務與男女搭檔任務。個人任務比的是自己的體能表現,搭檔任務得先湊成一組才能上場,最後由男女各自的第一名取得成為情侶的資格。

這讓選誰當搭檔變成一個要冒風險的決定:選了合得來的人有機會拿分,選錯就同時輸掉名次與時間。喜歡誰因此不必用講的,看組隊就看得出來。

全部過程都在同一間健身房內完成

節目的空間被限制在單一間健身房,參賽者的訓練、用餐與交談都發生在同一個場地,沒有外出約會或旅行的橋段。時間也被壓在二十四小時之內,關係的變化全部得在這一段裡發生。

場地固定讓鏡頭一直待在同一群人身邊,誰跟誰走在一起很難錯過。相對的,可用的情境變化少,多數段落都圍繞著器材與訓練動作打轉。

由宥斌與馬王兩位主持人在場邊解說

節目安排兩位主持人跟著賽程走:任務開始前說明規則與計分方式,過程中就參賽者的表現與彼此的反應做即時解說,回合結束後帶出名次。實境畫面與主持段落交錯剪在一起。

有主持人接話,觀眾不必自己判斷分數怎麼算、目前誰領先。相對的,畫面在實境與主持段落之間來回,連續觀察參賽者的長段落比重不高。


MyDramaList 給分 7.1(滿分 10),參與評分者 12 人,樣本數偏少,資料取得日 2026-08-14。