劇情簡介
《放開我北鼻 第3季》是一檔親子觀察類真人秀,讓四位沒有育兒經驗的男性藝人與一群素人孩子共同生活一段時間,全程記錄相處的過程。
本季常駐是陳學冬、黃景瑜、王嘉爾與周震南,參與的孩子共七位。
節目把這個設定稱為「孩次元」,主軸是成年人如何進入孩子的世界。
如果你想看的是成年人手忙腳亂地照顧小孩,而不是教養示範或家庭教育指南,這檔節目的做法會比較合。
它沒有比賽或淘汰機制,內容多半是吃飯、睡覺、出門玩這類日常,情緒起伏主要來自孩子當下的反應。
Baby Let Me Go Season 3

《放開我北鼻 第3季》是一檔親子觀察類真人秀,讓四位沒有育兒經驗的男性藝人與一群素人孩子共同生活一段時間,全程記錄相處的過程。
本季常駐是陳學冬、黃景瑜、王嘉爾與周震南,參與的孩子共七位。
節目把這個設定稱為「孩次元」,主軸是成年人如何進入孩子的世界。
如果你想看的是成年人手忙腳亂地照顧小孩,而不是教養示範或家庭教育指南,這檔節目的做法會比較合。
它沒有比賽或淘汰機制,內容多半是吃飯、睡覺、出門玩這類日常,情緒起伏主要來自孩子當下的反應。
節目的設定是一處供大人與孩子共同生活的居所:四位常駐搬進來,和七名年齡從學齡前到小學不等的素人孩子一起過日子,從早上叫起床到晚上哄睡都由他們自己處理,現場沒有家長在旁。孩子彼此的性格差距很大,有的黏人、有的倔強、有的完全不理人,這些差異構成每一段相處的基本條件。
四位常駐想做的是把孩子照顧好、讓一天順利過完;孩子這一側則有自己的主張——不想吃、不想睡、想要某個特定的人陪。衝突多半就發生在這個落差上:大人以為講道理就能解決,孩子的理由卻是當下的情緒與安全感。節目不替任何一方下判斷,而是把兩邊的僵持完整放進來,再讓時間與相處自己找出路。
整體調性輕鬆,剪接以短段落為主,靠孩子的即時反應製造笑點,中間穿插比較安靜的相處片段。拍攝以跟拍為主,鏡頭常停在孩子的視線高度,畫面色調明亮。節目沒有競賽或淘汰設計,段落的收尾多半落在孩子與大人和好的時刻。
節目的常駐哥哥之一,與其他常駐一起和素人孩子共同生活,負責起床、用餐、洗澡到哄睡的日常照顧與外出看顧。
節目的常駐哥哥之一,全程參與共同生活的段落,工作內容是照顧孩子的作息、陪玩,以及處理相處中出現的突發狀況。
節目的常駐哥哥之一,與其他常駐分擔照顧工作,參與住處內的日常相處與外出拍攝時的帶隊與看顧。
節目的常駐哥哥之一,前段以實習身分參與,之後轉為正式成員,同樣負責共同生活期間的日常照顧與陪伴。
本季由陳學冬、黃景瑜、王嘉爾、周震南四人常駐,與七名素人孩子住在同一個地方,起床、餵飯、洗澡、哄睡都由他們自己完成。孩子的家長不進入拍攝場地,遇到哭鬧或爭執時,現場沒有人可以接手。
把家長排除在外,照顧責任因此完整落在四個人身上,突發狀況不會被分工消化掉。相對地,節目也少了親子關係本身的觀察角度,看到的是陌生成年人與孩子如何從零建立關係。
四位常駐並非一開始就位置相同:周震南前段以實習哥哥的身分參與,經過一段時間後才轉為正式成員。節目把這個過程直接拍進正片,包括他被其他常駐指派任務,以及孩子對他從陌生到熟悉的變化。
這個安排讓觀眾看到一個新成員如何被既有的關係接納,等於在同一季裡多出一條額外的線。它也讓四人之間的位置有先後之別,任務分派因此不必每次都重新協調。
除了住處內的相處,節目也安排了外出的內容,例如帶孩子走迷宮、到戶外場地活動。官方釋出的片段裡還可以看到泡泡浴、哄孩子找媽媽這類在住處內完成的主題環節,兩種場景交替出現。
外出段落把孩子放進陌生環境,反應與在住處內明顯不同,也讓四位常駐的照顧方式被放大檢視。不過整季的主體仍落在住處內的日常相處上。
豆瓣評分 7.8(滿分 10),約一萬零六百人參與評分,資料日期 2026-08-18,節目已完結。
豆瓣與知乎的討論中,有觀眾提到這檔節目規模不大但完成度不錯,喜歡藝人與孩子之間比較自然的互動;也有人指出孩子隨著系列推進而長大的變化被拍了下來,是這個系列少見的部分。
同一批討論裡也有不滿:有觀眾認為剪接比重失衡,住處內的段落拉得偏長,戶外拍攝的內容反而被壓縮;另有意見指出正片時間被用在節目自辦的人氣榜宣傳上,與孩子的互動片段被移到花絮,質疑重點放錯了地方。